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膽固醇過高，最好別吃肉、只吃青菜水果？醫師破解3大迷思

膽固醇 超標是許多現代人的健康隱憂，到底該怎麼做才能有效控制膽固醇？一旦膽固醇過高，是不是肉類、油脂類食物完全都不能吃，只能吃青菜、水果？

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