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好膽固醇食物
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https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-49313476
飲食男女:你必須了解的降低膽固醇健康食品- BBC News 中文
杏仁曾被選為世界幾大最有營養的食材之一。 它所含有的單一不飽和脂肪既能維持好膽固醇的水平,同時還能減少壞膽固醇。杏仁中含有抗氧化劑,可以 ...
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