你即將離開本站

並前往https://www.fiftyplus.com.tw/articles/20117

養成好習慣，不必靠意志力！3個祕訣，讓身體自動執行好習慣

比如若希望養成慢跑的習慣，與其訂出慢跑時間，不如趁著到信箱拿信時，順道慢跑。還有哪些方式有助於輕鬆養成好習慣？另外2個祕訣和你分享。

確定！ 回上一頁

查詢 「好習慣有哪些」的人也找了：

  1. 好習慣例子
    2.
  2. 壞習慣有哪些
    3.
  3. 好習慣養成
    4.
  4. 良好習慣
    5.
  5. 學生好習慣
    6.
  6. 好習慣壞習慣
    7.
  7. 健康生活好習慣
    8.
  8. 好習慣好處
    9.