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為什麼精準描述自己的情緒特別重要？這可能是你生存的關鍵

那些情緒粒度高的人，更能夠分辨並表達自己的情緒，也從而能夠更好地掌控 ... 前一種人是高情緒粒度的，他們能夠用具體的情緒詞彙來標記自己所經歷的 ...

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