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吃隔夜飯真能減重、控制血糖嗎？ - 衛生福利部國民健康署

因此，不要過度依賴隔夜飯帶來的功效，民眾常常會因為報導就大量的攝食，這樣反而會造成血糖與體重的負擔，要有好的血糖與減重，澱粉攝取要適量、以全穀 ...

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