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吃錯澱粉胖更快！好澱粉，哪裡找？ - 龔晉賢診所健康園地

☆吃錯澱粉胖更快！好澱粉，哪裡找？ · 1.全榖類：. 米、小麥、大麥、燕麥、玉米等，即平常所吃的米飯、米粉，麥片、饅. 頭、水餃皮、餛飩皮、麵條等製品。

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