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堅果減肥有效嗎？6大重點了解怎麼吃，「室溫保存」暗藏危機

雖然松鼠把核桃藏樹洞裡，但其實我們商場裡買到的堅果並不適合長期放在室溫下保存，其中的油脂很容易氧化變質、流失營養素。若要室溫保存，切記完全密封好 ...

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