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吃肉難消化？ 加3種好物有妙用 - 健康醫療網

而豬肉、牛肉的肉纖維較粗，就不容易消化。林旻樺主任說明，酵素在人體消化過程中扮演重要角色，可分解蛋白質、脂肪、碳水化合物，許多蔬果類中含有酵素， ...

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