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你是「胃弱」候選人嗎？這3種食物要多吃！ - LINE TODAY

蛋白質 是組織身體的養分，對修復胃黏膜來說是不可或缺的原料。 ... 而且，如果在意脂肪含量，也可選擇低脂或無脂的優格，那就更好消化了。

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