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好消化的蛋白質
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【動物VS植物蛋白戰力分析】差別在哪裡?如何補充營養?
最好能在每天的生活中多元攝取各種蛋白質,獲得到不同的營養價值,會比單一吸收某一類蛋白質來得好。 ☆蛋白質的優先順序怎麼吃?☆. 飲食中的蛋白質,主要來自6大類食物中 ...
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