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好消化的主食
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2023 好碳水- sushie.online
淀粉:由葡萄糖分子组成的长链结构,可被消化系统分解为葡萄糖。. 目前好碳水包括那些纤维含量高的全食物,例如全麦面包、大麦、藜麦等,可以减缓消化时间,并防止血糖 ...
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「好消化的主食」
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