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好消化的主食
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淮山3大功效與食用禁忌|中醫教選靚淮山、高纖維助瘦身排毒
鮮淮山的熱量只有米飯的四成,可以代替米飯作為主食。 ... 鮮、乾相比,煲湯還是用乾淮山較好,因為乾淮山具有健脾止瀉作用,用熬湯的方法能夠釋出藥 ...
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