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好消化的主食
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奇亞籽的11大功效與副作用(8點使用禁忌請留意) - 營養新知
奇亞籽(Chia seeds)之所以被古阿茲特克人當作主食是因為它富含大量養分,能讓你在食用後充滿能量,這些好處在被現代人發現 ... 可能導致消化問題:.
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