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【鐵人三項】進階游泳小教室- 身體極致的延伸動作 - 運動筆記
這個利用身體延伸出現的滑行動作,可以幫助控制自己游泳前進的速度和划水效率;當然光用字面看『延伸動作』似乎很簡單,但是這個動作需要很好的平衡 ...
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