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維他命D有哪些功效?過度補充會怎樣?專家圖文完整說明
有些人可能很足夠,只要曬太陽就好,有些人可能從食物補充就行,也確實可能 ... 也就是容易溶解於脂肪中,因此攝取時最好搭配油脂,才比較容易吸收。
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