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儲蓄健康，百病不擾！ - Google 圖書結果

吃麵包時不要塗奶油、花生醬,或改用含脂量低的果醬;吃面時不要加過多的香油、麻油或沙茶醬。 ... 吃市售調理食品或速食麵時,所附的油包可控制使用,不一定全 部用完。

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