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鸡蛋堪称一座“全营养宝库”？不同人群吃鸡蛋的“黄金标准”！

鸡蛋中不仅含维生素A、D，而且也含有B族维生素、叶黄素以及多种矿物质，也含有卵磷脂以及欧米伽3脂肪酸。部分人出现乳糖不耐受，无法从奶制品中获取 ...

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