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早上因為想省時都吃烤土司？一張圖表讓你秒懂各式「果醬」的 ...

其中奶酥塗醬會稍微好一點，因為有使用奶粉，所以除維生素A和E外，還含不少的鎂和鈣。但若從性價比來說，還是堅果種子類塗醬較好。 熱量不簡單的「吐司塗 ...

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