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代謝型態龐德食譜全書：84道減重不復胖，比地中海飲食更適合亞洲人的美味料理

... 裡面有多數人最喜歡的東西,如零食、餅乾、果汁等,這一區還包括加工製品和罐頭食品。 ... 白糖、白麵條、速食麵(泡麵)、白麵粉做成的餅乾(夾心餅乾、奶酥餅乾)等。

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