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為什麼喝奶茶會失眠喝了奶茶晚上睡不著的原因- 保健養生專區

雖然奶茶中的“奶”有助於睡眠，但是奶茶中的“茶”卻往往是造成人失眠的罪魁禍首。奶茶裡含有的咖啡因、氨茶鹼容易導致人神經興奮，可以提神醒腦。

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