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美式、拿鐵哪種適合你？營養師教你看「時間、體質」喝咖啡

在超商買咖啡時，美式咖啡和拿鐵咖啡只差10元，升級成拿鐵對健康有好處嗎？ ... 一般市售奶精粉，100克大概就有540大卡，加太多奶精會攝取過多熱量， ...

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