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奶粉沒有比較差！營養師蔡怡瑄：鮮奶、奶粉都營養 - 尚朋國際 ...

午後如果想來一杯暖胃拿鐵或卡布奇諾，盡量選用低脂牛奶取代富含反式脂肪的奶精，以乳糖的甜味取代精緻糖，減少熱量更健康。不過，通常咖啡中的牛奶含量並不高，如果想 ...

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