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轉貼-珍奶取代牛奶少「鈣」 奶精屬高油脂一杯熱量等於一碗白飯

習慣沒事來杯珍珠奶茶解饞的人要注意，除了擔心防腐劑外，營養師指出，奶精其實熱量非常高，只能偶爾喝一杯，如果真要喝珍奶還不如以牛奶取代，又可 ...

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