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認識牛奶與『奶』字食品 - 樂活營養師

樂活營養師市售奶茶、咖啡添加的奶精、奶油球；裝飾鬆餅、製作蛋糕的鮮奶油等， ... 以動物性鮮奶製做，1球10cc的奶油球約含35-40大卡，約1茶匙油脂的熱量。

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