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喝茶好，還是鮮奶茶？手搖飲熱量、成分圖解比一比

因為奶精多是以植物油為成分，脂肪含量高，也沒有鮮奶裡富含的蛋白質、維生素D、和鈣質等物。因此，選擇以奶精沖泡的奶茶，較無營養價值。 最重要的是， ...

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