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喝奶類有什麼好處？

... 奶製品中胺基酸較完整及利用性也較好。雖然豆漿、米漿也具有營養價值，但若以補充鈣質的角度上來看，則是不能用來取代牛奶的喔！ Q：奶精算乳品嗎？奶茶取代鮮乳行嗎? 奶精 ...

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