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奶油 是飽和脂肪 嗎
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不飽和脂肪酸到底是什麼?好處及含量高的食物大推薦!
主要來源是動物性脂肪,即肉類、動物油脂、鮮奶油及蛋黃等,而植物性飽和脂肪則來自椰子油及棕櫚油。 飽和脂肪使血液更易凝結,導致血管 ... 有什麼方法可以避開嗎?
確定!
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