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自助餐減肥怎麼吃？營養師揭3 大挑選原則！糖醋排骨

不同顏色的蔬菜：純蔬菜，像是涼拌黑木耳、清炒青花菜、洋蔥炒豆芽菜等，1 ... 菜、竹筍、空心菜、地瓜葉，或是木耳、杏鮑菇、金針菇等菇類都可以。

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