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七個女生練重訓的迷思- 肌力訓練 - JoiiUp

女性做重量訓練會變成女超人或男人婆嗎？這的確是一個很嚴重的迷思，在國外很多的文獻都有說到這迷思，女生要變成女超人、健美選手，有這麼簡單容易嗎 ...

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