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泡芙女變健身網紅!體脂從30%降到17%靠轉念:「從前過度 ...
很大的原因是在於女生天生身體構造與男生不同。女性比男性少了使肌肉增長的荷爾蒙。目前明確能促進肌肉生長的荷爾蒙,包括雄性激素(Testosterone)與生長 ...
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