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[問題] 保加利亞分腿蹲與一般分腿蹲| MuscleBeach 看板 - My PTT
(2) 小弟剛接觸重訓,目前體重98,第一次深蹲只有到60公斤12下就沒上去過了,因為當時核心不穩會晃,現在在家準備了短槓心跟水泥槓片,做雙手各22公斤的分腿蹲ok嗎?
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