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女槓重量
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[問題] 長槓的好壞會影響深蹲重量嗎?
餓死抬頭……平常假日會跑健身房訓練,在健身房使用的是一般奧槓,蹲舉重量大約落在85~95kg左右吧。家中也有深蹲架搭迪卡儂的長槓,但是在家中做蹲舉訓練時, ...
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