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我有雄性禿，怎麼吃可以生髮、可以靠吃哪些生髮食物來掉少 ...

有關生髮的食物當中，常見的幾種營養素像是鐵、鋅、維他命A、D、E、H、葉酸、胺基酸與蛋白質、硒等，常常有人鼓勵多吃富含這些營養素的食物，像是菠菜、 ...

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