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生理期症狀好煩躁!5招緩解生理期症狀，讓每個月的煩惱消失不見!

生理期 前兆 ... 月經來前兆通常在月經前1周出現，或在經期表現明顯。典型的生理現象包括：長痘痘、頭暈、胸悶、胸部腫脹、腸胃不適、食慾變化、下腹部沉重感 ...

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