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維他命C ：用途功效、潛在的副作用與注意事項 - Hello醫師

19歲以上成人：男性90毫克，女性75毫克，男女皆不超過2,000毫克。 其他口服情況：. 一般感冒：每日1~3克。（推薦閱讀：維他命C治感冒？

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