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如何掌握卡路里的重要性在哪裡？如何掌握卡路里減肥？[圖]

其中，蛋白質攝取量應為人體每日所需熱量的10%～15%;碳水化合物攝取量應不少於人體每日所需熱量的55%;脂肪的攝取量應不超過每日所需熱量的30%。此外，每天攝取的鹽不應 ...

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