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15種消耗卡路里活動排行榜教你計熱量消耗輕鬆減肥！

香港男士每日卡路里建議攝取量為2350千卡，而女士則為1850千卡，不過大多數香港人都吸收過量卡路里，想做運動消耗卡路里，就要先知道如何計算，才可 ...

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