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05｜11 運動結伴的4大好處 - Curves可爾姿女性30分鐘環狀運動

更容易堅持下去：除了運動本身對健康帶來的好處外，旁邊有個人一起努力、互相激勵，也更容易堅持下去。 · 更容易達到目標：心理學家表示，在有其他人旁觀的情境下，做事情會 ...

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