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健走的好處10種疾病走沒了 - 壹讀

健走的好處 10種疾病走沒了 · 1。 更好地燃燒脂肪. 持杆行走可以使頸部、肩部得到放鬆，增強手臂、胸背肌的力量，有效地消耗腰、腹、臀部的多餘脂肪，尤其 ...

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