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減重的超級食物是什麼？美國醫學博士：讓食物在體內修復身體

吃複合碳水化合物比較不容易餓，最近有一項研究顯示，受試者吃6週全穀物含量豐富的餐點後，比吃精製穀物飲食的人，每天多燃燒92卡熱量。 ... 一位女性的 ...

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