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同樣執行瘦身減重為何男性總比女性來的快又有效率？ - 運動星球

當肌肉量越高也表示新陳代謝率越高，相對來說身體要消耗的熱量也會較多。 所以，當男性及女性每日攝取相同熱量時，就可預知男性在熱量赤字的缺口比女性 ...

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