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Beauty Shop - 成人女性一天攝取飲食熱量在1800卡路里

成人女性一天攝取飲食熱量在1800卡路里，男性則是2000卡路里左右。 . 在减肥期间，女人一天可能只能摄取1000卡路里那該如何衡量和計算？

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