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熱量分配減肥法！早餐吃對，瘦身效果增2倍

研究者找來93位體重過重或肥胖的女性，隨機分配兩種同樣1400大卡、但熱量分配不同的 ... 視你一天的總熱量而定)的輕食就好。想要減得快的朋友不妨試試這些經科學家實驗 ...

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