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想減重…我每天究竟該吃多少熱量才可以?

... 熱量)，因為當我們所攝取的熱量不足以. 供身體一天所需時，身體才會將消耗身體脂肪作為熱量來源。 我想維持體重時，一天需要多少熱量? 評估一天所需的熱量，可依據您 ...

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