你即將離開本站

並前往https://club.commonhealth.com.tw/article/3574

睡不著？多吃色胺酸食物、6大營養素，有助改善失眠 - 大人社團

如果大腦裡褪黑激素濃度不足，便會造成翻來覆去睡不著、淺眠等等令人苦惱 ... 劑：含鉀的食材有綠葉蔬菜、百香果、香瓜、奇異果、小番茄、全穀類等。

確定！ 回上一頁

查詢 「奇異果 褪黑激素」的人也找了：

  1. 奇異果治失眠
    2.
  2. 睡前吃奇異果會胖嗎
    3.
  3. 睡 前 吃 奇異果 半夜 不 數 羊
    4.
  4. 奇異果晚上吃
    5.
  5. 奇異果好處
    6.
  6. 睡前吃堅果長高
    7.
  7. 睡前吃堅果會胖嗎
    8.
  8. 酸櫻桃汁好市多
    9.