👉跳舞介紹美食會太搞笑？__#costco美食 1.不會 2.超搞笑3.超超搞笑 4.超超超搞笑🤣🤣🤣 Costco份量都很大，大家都怕踩雷！ 我秉持著實驗家的精神， 粉紅不當白老鼠，當粉紅色老鼠😅😅😅 與大家分享我吃的感想！ 大家不走冤枉路💪💪💪 🔴costco鮭魚酪梨壽司組合 價格：369元 數量：21個 內容物：飛魚卵生鮭魚酪梨醋飯8個 鮭魚肚生魚片酪梨醋飯8個 海苔玉子燒5個 👇 這個我觀望很久，這次終於下手！ 我吃下去有驚艷的感覺， 我從來沒有吃過壽司裡面是包酪梨的！ 哇～有一種「我們不一樣」的感覺😍😍😍 「鮭魚口味」酪梨很滑嫩， 味道很清淡不會蓋過鮭魚的味道，味道很豐富！ 但「飛魚卵口味」裡面有包小小塊的鮭魚 一樣有酪梨、小黃瓜！但吃不出有生魚片的味道！ 但飛魚卵的味道是蠻香的～還行！ 「玉子燒」吃起來不會柴，但味道比較清淡， 口感有一點像蛋糕的嚼勁！ 這3種我覺得特別度有70分，好吃度有83分！ 🔴華盛頓櫻桃 價格：499元 （特價470元） 重量：1.3KG 👇 我覺得真的超級划算的， 1.3KG有夠大盤！C P值很高耶！ 而且剛好我喜歡深紅接近黑色的櫻桃😍 吃起來蠻多汁的，很怕酸的人可能不適合 嘿嘿 它的甜酸度大約各佔五成吧！我覺得是還好啦！ C P值我覺得有90分、好吃程度大約80分！ 🔴純在芭樂檸檬綠茶 使用 HPP 超高壓低溫殺菌 無添加人工香料 使用非濃縮還源果汁 價格：155元（2入） 容量：960毫升 X 2入 成分：水、芭樂、液態蔗糖、綠茶萃取液、檸檬。 👇 這個我應該回購了有5次以上， 喝起來很濃郁，芭樂味很濃， 檸檬應該只是為了提味而已， 沒有什麼檸檬味，有一點偏甜， 但還能接受！我個人是喜歡加一點水稀釋！ 其實炎熱夏天加點冰塊可能更好入口～ 跟外面的手搖飲料比，這一瓶大約77.5元 其實還OK，我覺得夏天放在冰箱裡面有多一點選擇， 其實生活上蠻愉快的！嘿嘿！ 好喝程度大約83分吧～ 📍全省Costco 內容物與價格以賣場實體為主 ⚠️提醒：生魚片適量吃，不要吃太多！ #好市多 #台中美食 #高雄美食 #吃貨 #新竹美食 #costco #costcotaiwan #台北美食 #桃園美食 #吃播 #嘉義美食

頂好跟Jason’s Market 一樣隸屬惠康公司，所以有些商品會共通，整理一些生酮低醣以及喜歡購買的商品，24小時對身為夜貓族的我來說真的很方便。 . 1. 和牛漢堡排：一片175g/$79。這個一開始我是在Jason’s Market 看到的，後來看到買一送一買回去試了覺得超好吃😋，現在頂好也有還更便宜😂 純澳洲牛肉，無麩質無激素，整片有厚度吃的很滿足，加點鹽跟胡椒煎烤或氣炸就會被迸發超多肉汁。 . 2. Kewpie美乃滋：一瓶509g/沒特價時$158。生酮人都知道的寶寶美乃滋，頂好可以買到，雖然只有最基本的口味😂。 每100g/0.7碳0糖，雖然現在都自調油醋醬，比較少用大豆油的美乃滋，但有時候想吃日式味道的沙拉或者做鮪魚，蛋沙拉等還是很好用。 . 3. 船長之選鮪魚罐頭：有大小罐，每次特價不太一樣，看到特價橄欖油漬與礦泉或水煮三個口味必買。成份單純，只有鮪魚，橄欖油或水，食鹽，無添加味精等其他添加物與防腐劑。 黃色的是用大豆油的，相較起來沒那麼好，不要買錯。 . 4. Asahi零糖質，糖質減半啤酒：一罐350ml$42，但零糖質我家附近這家常常缺貨，糖質減半啤酒一罐350ml/約6g碳。 生酮之後就戒酒了，但有時候做了很下酒的菜或燒烤還是想要配點啤酒，所以有在日系超市看到零糖質的啤酒都會買一下😂 . 5. 鮭魚菲力：約100g/$55～有即期特價。帶皮的無骨鮭魚排這部位，在全聯，愛買，Jason’s Market 等超市比起來，頂好是最便宜的。比起輪切鮭魚，我更愛皮朝下煎的香脆，肉大塊柔軟的無骨鮭魚排😍 . 6. 牛筋：約100g/$2X。在頂好跟愛買都有賣牛筋，應該是整肉時削下的筋膜，結締組織經過時間燉煮後，就會變得軟Q帶有彈性，而且通常還會帶點肉，真的是半筋半肉啊😂超划算的，拿來燉煮，滷，煮湯都不錯CP值超高（我又很愛噗哩噗哩的牛筋口感） . 7. 納豆：我知道很多人不敢吃納豆～😂但喜歡的就很愛，而且納豆有很多營養成份。頂好納豆會特價我就會買，下次來發個納豆各式菜單好了不知道會不會有人有興趣🤷‍♀️ . 8. 冷凍蔬菜：好市多的冷凍蔬菜很方便但就太大包😂像我這樣一個人吃有點太多，頂好這個包裝剛剛好。 玉米筍是蔬菜，玉米則澱粉很高不適合生酮吃喔。 玉米筍：200g/$69 三色蔬菜：250g/$69 綠花椰：250g/$55 . 9. 酸白菜：一包600g/$93。是整條的酸白菜，不是像全聯買的碎碎的。拿來做酸菜白肉鍋很好吃喔。 . 10. 黃綠櫛瓜：雖然貴，但一年四季隨時去都有，然後還是比百貨超市便宜一些，真的很想吃櫛瓜料理又沒在傳統市場找到時可以解饞😂 . 11. 進口酪梨：價格會波動，但通常都接近最低價。很奇妙的在各家超市中，頂好的進口酪梨價格通常是最便宜或者接近最便宜的，順帶一提好市多一袋約6個$399則是最貴😂 . 12. 櫻桃蘿蔔：Jason’s Market 進了新商品後，頂好也接著進了😂。櫻桃蘿蔔營養成分蠻高的，有很多維他命C，重點小巧可愛擺盤漂亮，加到沙拉裡直接吃也可以。之前不好買現在超市可以買到了，做沙拉或涼拌都很好吃喔。 . 對了，頂好沖泡類飲品區有賣三多無熱量代糖，雖然罐子上是寫赤藻醣醇，但成份有加蔗糖素提升甜度，所以這罐跟砂糖用量差不多一比一的甜。可是蔗糖素是化學代糖，而且高溫容易質變，如果要做生酮烘焙的完全不建議買這罐喔。 . #低碳 #低醣飲食 #keto #diet #生酮 #生酮飲食 #生酮便當 #fitness #homecooking #自己煮 #nosugar #醣質限制 #低糖質弁当 #無添加 #lowcarbhighfat #lchf #健康飲食 #healthyfood #飲食日記 #飲食控制 #頂好 #jasonsmarket #supermarket #超市

早♥！昨日好友們來家裡聚餐又忘了拍照😂。明明下午拿蛋糕出來切時，還提醒要拍照。是太會聊天了？還是蛋糕太好吃了？還是忙著照顧小孩呢？哈哈...總之就是沒拍到照了啦~😅 今天早餐吃什麼呢？前一晚調的【塔醬義大利麵沙拉】忘了拿出來給客人吃了😂。只好當成早餐吃了🙉🙉🙉。再打一杯【綠拿鐵】。 【塔醬義大利麵沙拉】 馬鈴薯蒸熟切塊、螺旋麵煮八分熟、水煮蛋、酸黃瓜、洋蔥切丁、鹽、黑胡椒、檸檬汁、美奶滋調味。 冰了一天醬汁會偏乾，所以我會再加點彩椒、小黃瓜碎丁增加爽脆的口感，再淋上些許的塔塔醬增添它的濕潤度。小番茄、秋葵、櫻桃只是增添餐食的色彩😅。 【綠拿鐵】 高麗菜、彩椒、紅蘿蔔、鳳梨、蘋果、核桃仁、奇亞籽。 今天的綠拿鐵少了綠色蔬菜，顏色被紅蘿蔔給覆蓋住了。整個顏色變的很粉橘😁。 #好食早餐#美味早餐#早餐記錄#早餐很重要#早餐日記#早餐吃什麼#早餐#塔塔醬#螺旋麵#義大利麵#綠拿鐵#綠蔬果汁 #母親節#紅葉蛋糕#紅葉#艾絲米的廚房 #艾絲米的視野 ———————————————— #艾絲米的胡言亂語 星期六傍晚和小女朋友在板橋車站亂晃時，看到兩個年輕女生穿著真理褲😎。就聊起這前陣子某新聞，讓它突然火紅起來。只是不懂它為什麼叫真理褲的緣由....卻彼此都覺得這種褲子不是每個人都能駕馭它的🤣😅😂。昨日和好友們在家聚會時聊到真理褲，她們瞬間出現疑惑的表情。什麼是真理褲😆😆😆？就是會露出屁股蛋的那種運動短褲阿....現在很多年輕美妹都會穿，挺流行的。看來，真的是需要多聚聚，才能彼此互相更新，新的資訊😁。 這次好友弟弟指定料理：蝦~蝦~蝦~ 白蝦我買了大約40隻，泰國蝦50隻😈。 決定讓非常喜歡吃蝦子的他吃個夠。 所以我準備了【香蒜奶油蝦】、【鹽焗泰國蝦】、【蘆筍蝦仁烘蛋】、【泰式海鮮酸辣湯】以上四道都跟蝦子有關😁。又準備了大小朋友都愛吃的鮭魚【乾煎蒜味胡椒鮭魚】、【青醬鮭魚燒】。因為其中一位好友特愛吃魚，所以我又多清蒸了一道【醃冬瓜蒸午仔魚】。炸了一道大小朋友都愛的【日式蒜味雞翅】和【番茄肉醬佐雞肉丸子的義大利麵】。青菜就只準備一道【高湯燉娃娃菜】。切了一盤好市多買的【川味油雞】，卻忘了我早已準備好的【塔醬義大利麵沙拉】😅。 午餐後，我也準備了超好吃的新鮮櫻桃和芒果當飯後水果。下午茶外叫了冷飲搭配玉米餅佐莎莎醬和蜂蜜芥末醬及塔塔醬食用。三個人麻媽一起過母親節當然不能少了蛋糕。紅葉的黑森林蛋糕也真的很厲害，讓我們忘記了要合照這件事😂。朋友來家裡怎能讓他們嘴巴有停下來的機會呢？🤣接著用楓糖鬆餅和雙倍起司的日耳曼洋芋伺候著他們的胃😋。12大3小的聚會很完美的在晚上六點多結束了，都忘了自己前一晚好像只睡了兩個小時🤣🤣🤣