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長期便秘竟是大腸無力症？醫教飲食調整等3招治療改善！

攝取高膳食纖維蔬果，可選擇鳳梨、奇異果、火龍果、草莓等。另外油脂也相當重要，許多減重者、特別是女性，常會因為控制飲食而缺乏攝取油脂，但油脂 ...

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