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青色奇異果維他命C、纖維、升糖指數-曾欣欣 - ETNet
每個青奇異果含有69毫克維他命C,而黃金奇異果則含有137毫克。 膳食纖維:青奇異果勝. 每逢有文章引述膳食纖維含量,都需小心留意報告結果是否包括果皮。
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