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不必買維他命C！食藥署：一天吃「這些」水果就足夠

食藥署也指出，如果還想要再多一點，一天有攝取到「三蔬二果」，例如芭樂、奇異果、柑橘類水果，那每日就有攝取到200毫克至400毫克的維他命C，就可以讓 ...

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