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奇亞籽減肥怎麼吃？奇亞籽5大功效禁忌&泡法一次看！

奇亞籽（奇亞籽英文Chia seed），別名又稱奇異子、奇雅子、歐鼠尾草籽，是唇形科芡歐鼠尾草的種子，主要分布在中南美洲。 根據歷史記錄，奇亞籽和玉米、 ...

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